Rụng Tóc Ở Nam Tuổi 20 Có Nguy Hiểm Không? Nguyên Nhân Là Gì?

Khi nhắc đến rụng tóc ở nam giới, hầu hết mọi người nghĩ rằng chỉ các “ông chú” tuổi trung niên mới gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên trên thực tế, có không ít nam giới mới 20 tuổi đã “dính lời nguyền” rụng tóc. Vậy rụng tóc ở nam tuổi 20 có đáng lo ngại? Khắc phục như thế nào? Đừng bỏ lỡ những chia sẻ trong bài viết dưới đây nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về tình trạng này.

1. Rụng tóc ở nam tuổi 20 là như thế nào? 

Rụng tóc ở nam có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, trong đó có cả nam giới tuổi 20. Nghiên cứu đăng trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ (NCBI) cho biết, tỷ lệ nam giới bị rụng tóc từ trung bình đến nặng tăng theo độ tuổi, khoảng 16% ở nam giới từ 18 - 29 tuổi và 53% ở độ tuổi 40 - 49. Theo Hiệp hội Rụng tóc Hoa Kỳ, có khoảng 85% nam giới bị rụng tóc ở tuổi 70% và ¼ trong số này có thể bị rụng tóc trước 21 tuổi. 

Rụng tóc ở nam tuổi 20 khiến không ít bạn trẻ lo lắng, bởi tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến diện mạo và tự tin của các bạn. Đáng lo ngại hơn, tình trạng này nếu không được phát hiện sớm, biết cách điều trị và cải thiện hợp lý có thể trở nặng và dẫn đến hói đầu vĩnh viễn.

Tình trạng rụng tóc ở nam giới tuổi 20 có thể rơi vào một số trường hợp sau:

• Rụng tóc nội tiết tố androgen (androgenetic alopecia - AGA): Là tình trạng rụng tóc liên quan đến rối loạn di truyền được xác định trước do phản ứng quá mức với nội tiết tố androgen. Nam giới bị rụng tóc do androgen còn được gọi là chứng hói đầu kiểu nam, tóc có thể bắt đầu rụng từ những năm 20 tuổi. Nếu muốn hiểu rõ hơn về loại rụng tóc này, bạn có thể đọc thêm bài viết Rụng tóc androgen: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị.
• Rụng tóc từng mảng/từng vùng (Alopecia areata): Rụng tóc từng mảng là một rối loạn tự miễn dịch gây rụng tóc đột ngột. Biểu hiện của tình trạng rụng tóc này là tóc rụng theo từng mảng nhỏ dẫn đến hói lởm chởm. Rụng tóc từng mảng có thể ảnh hưởng đến mọi đối tượng, không phân biệt giới tính, tuổi tác, nhưng đa phần phát triển trước tuổi 30.
• Rụng tóc tự nhiên (Involutional alopecia): Là hiện tượng tóc rụng tự nhiên, tóc thưa dần theo tuổi. Mặc dù chứng rụng tóc này thường xuất hiện ở người lớn tuổi, nhưng cũng có một ít trường hợp người trẻ tuổi bị rụng tóc Involutional do sự suy yếu của nang tóc.

2. Cách nhận biết rụng tóc ở nam tuổi 20

Theo nghiên cứu khoa học, một ngày tóc có thể rụng từ 50 - 100 sợi. Đây được gọi là rụng tóc sinh lý, hiện tượng bình thường của cơ thể, bạn không cần phải lo lắng. Nhưng một khi số lượng tóc rụng vượt quá 100 sợi/ngày, kèm theo một số dấu hiệu dưới đây thì bạn nên tìm hiểu nguyên nhân và có cách điều trị kịp thời:

• Tóc rụng đột ngột, mái tóc mỏng đi trông thấy.
• Tóc rụng nhiều ở một vài chỗ trên da đầu hoặc tóc rụng theo từng vùng tròn, khiến da đầu xuất hiện các đốm loang lổ trông rất khó coi.
• Sợi tóc mọc lên yếu, mảnh, dễ rụng lại.
• Tóc rụng nhiều ở đỉnh đầu hoặc hai bên thái dương, quan sát kỹ sẽ thấy đường chân tóc dần bị thụt lại.

3. Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới tuổi 20

Rụng tóc ở nam giới tuổi 20 có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Yếu tố di truyền: Rụng tóc sớm ở nam giới có thể liên quan đến gen hói đầu di truyền. Theo quy luật di truyền, gen hói đầu ở nam giới là gen trội nên khi sinh ra trong gia đình có bố bị hói đầu, bạn có 50% nguy cơ bị hói. Nếu có ông ngoại bị hói, tỷ lệ “thừa hưởng” gen hói đầu từ ông mình là 25%. Đặc biệt, nếu cả bố và ông ngoại bị hói thì khả năng bạn bị hói 100%. Tình trạng rụng tóc, hói đầu di truyền có thể xuất hiện đột ngột hoặc diễn tiến trong một khoảng thời gian dài, nhiều người có thể bị rụng tóc từ tuổi thiếu niên.

• Rối loạn hormone dihydrotestosterone (DHT): DHT là một hormone sinh dục nam thuộc nhóm androgen, được chuyển hoá từ testosterone thông qua enzym 5-alpha-reductase (5-AR). Các nghiên cứu cho thấy, một khi hormone DHT tăng cao sẽ liên kết với các thụ thể trên nang tóc, làm teo nang tóc, dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, DHT còn kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây yếu chân tóc, khiến tóc dễ rụng.
• Rối loạn tự miễn dịch: Rụng tóc ở nam giới tuổi 20, cụ thể là tình trạng rụng tóc từng mảng thường là kết quả của rối loạn tự miễn dịch. Khi hệ miễn dịch trong cơ thể rối loạn, các tế bào bạch cầu lầm tưởng nang tóc là kẻ thù nên tấn công, gây rụng tóc.
• Căng thẳng kéo dài: Đây là một nguyên nhân khá phổ biến gây ra chứng rụng tóc ở nam giới tuổi 20. Cuộc sống hiện đại khiến các bạn trẻ phải chịu áp lực từ guồng quay học hành, sự cạnh tranh trong công việc, gây dựng sự nghiệp để chứng tỏ bản thân... nên rất dễ rơi vào trạng thái căng thẳng. Khi bị căng thẳng quá mức và kéo dài, thần kinh nội tiết sẽ sản sinh ra chất P để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, chất này lại tấn công tế bào mầm tóc - các tế bào đầu tiên của tóc, “hạt giống” giúp hình thành và phát triển lên một sợi tóc - bị suy yếu và gây rụng tóc.
• Chế độ ăn uống thiếu chất: Đa phần các bạn trẻ, đặc biệt là nam giới thường không mấy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, chủ yếu ăn sao cho ngon miệng, chưa kể thường xuyên tiêu thụ các loại thức ăn nhanh vì tiện,... Những điều này khiến cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, B, magie, sắt, kẽm, Omega 3,... Từ đó, ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc, làm tóc yếu và dễ gãy rụng. 
• Bệnh lý: Rụng tóc ở nam tuổi 20 có thể liên quan đến việc cơ thể mắc các bệnh lý như:, thiếu máu do thiếu sắt, bệnh tuyến giáp, tim mạch, viêm nhiễm da đầu... Ngoài ra, dùng thuốc điều trị bệnh, thực hiện hóa trị hoặc xạ trị điều trị ung thư đều có thể khiến tế bào mầm tóc bị suy yếu, làm tóc dễ gãy rụng và khó mọc.
• Lối sống thiếu khoa học: Các thói quen không lành mạnh như thức khuya, hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia,...thường gặp ở nam giới không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến tế bào mầm tóc suy yếu, gây rụng tóc.
• Lạm dụng hóa chất tạo kiểu tóc: Thường xuyên thay đổi kiểu tóc, màu tóc bằng các loại hóa chất làm tóc công nghiệp có thể làm thay đổi cấu trúc của sợi tóc, khiến tóc hư tổn và dễ gãy rụng. 

4. Rụng tóc ở nam tuổi 20 có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia, rụng tóc ở nam giới tuổi 20 không phải là vấn đề nguy hiểm, không gây hại cho sức khỏe. Mặc dù, nó có thể là biểu hiện của một số bệnh lý như thiếu máu do thiếu sắt, tuyến giáp,... Tuy nhiên, vấn đề này lại ảnh hưởng rất nhiều đến diện mạo, gây lo lắng về mặt tâm lý và sự tự tin của các chàng trai. Bởi mái tóc là biểu tượng của vẻ đẹp, sức sống, góp phần tạo nên hình ảnh phong độ, sự thu hút của một người đàn ông.

Khi gặp phải tình trạng rụng tóc ở mức độ sợi, chưa rụng từng mảng các anh nam giới có thể sử dụng dầu gội K.Win phiên bản ngăn rụng để cải thiện tình trạng rụng này. Tuy nhiên, khi tóc đã rụng thành mảng gây ra hói đầu thì nên tìm đến các địa chỉ thăm khám, xét nghiệm để có phương pháp điều trị đúng đắn nhất.